山药鸡肉营养粥
山药鸡肉营养粥的做法与步骤
- 第1步.
10倍粥 头天晚上用水把米泡好 这样更容易软烂
- 第2步.
鸡肉 西蓝花 焯熟 切丁备用
- 第3步.
山药 胡萝卜蒸熟 切丁备用
- 第4步.
先把山药 胡萝卜放到粥里 煮10分钟 再放入鸡肉 西蓝花 小宝不能吃盐 在粥里加入牡蛎粉 调味
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