哆咪辅食——逼格满满，让宝宝越吃越聪明，适合1岁以上宝宝的牛油果三文鱼松厚蛋烧
哆咪辅食——逼格满满，让宝宝越吃越聪明，适合1岁以上宝宝的牛油果三文鱼松厚蛋烧的做法说明
牛油果是很多家长朋友很喜欢的一种食材，营养丰富味道也很香，今天给大家带来的就是一道非常美味的——牛油果三文鱼厚蛋烧。
哆咪辅食——逼格满满，让宝宝越吃越聪明，适合1岁以上宝宝的牛油果三文鱼松厚蛋烧的做法与步骤
- 第1步.
备好食材：利鱼一条，鸡蛋清一份，虾皮粉一小勺，姜片少许，淀粉10克
- 第2步.
将鸡蛋打散，加入一勺虾皮粉搅拌均匀
- 第3步.
平底锅刷少许亚麻子油，锅热后加入少量的蛋液摊成一个薄薄的蛋饼
- 第4步.
在蛋饼上撒上适量的三文鱼松
- 第5步.
把摊好的蛋饼卷到一边，然后再倒入适量的蛋液摊第二个蛋饼
- 第6步.
以此类推，一层蛋饼一层三文鱼松卷起来五到七层的厚蛋卷即可
- 第7步.
牛油果对半切开取其中的一半去皮之后切成厚片
- 第8步.
把卷好的厚蛋烧切块
- 第9步.
最后把牛油果放在厚蛋烧上面，再包上一条海苔就完成啦
小贴士
牛油果有着森林奶油的美誉。原因是它含有的单不饱和脂肪酸高达80%以上。对于婴幼儿的生长发育特别是大脑发育期有着重要的作用。今日的搭配推荐是牛油果和鸡蛋的组合。可以说他们是天生的绝配，不仅香滑味美，更是优质蛋白和优质脂肪酸的营养好搭档。再搭配三文鱼松一起食用，会让宝宝越吃越聪明。
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