宝宝银耳百合红枣枸杞羹

宝宝银耳百合红枣枸杞羹的做法与步骤

1. 第1步.

   1.银耳浸泡一夜； 2.红枣和枸杞准备炖的时候再浸泡； 3.百合浸泡2小时。

   
2. 第2步.

   先炖银耳2小时，主要出胶原。

   
3. 第3步.

   2小时后加入百合，红枣，枸杞再继续炖1小时即可。

   
4. 第4步.

   操作比较简单，营养又好吃。一个礼拜适当给宝宝吃吧，顺便妈妈也补补哦。