紫薯牛奶鸡蛋糕
紫薯牛奶鸡蛋糕的做法说明
无糖无油超级健康的早餐，晚上把紫薯蒸好后放入冰箱冷藏，第二天拿出来和牛奶鸡蛋打均匀烤熟即可。口感像蛋糕，满足了想吃甜食的愿望。饱腹又无罪恶感。
紫薯牛奶鸡蛋糕的做法与步骤
- 1.
紫薯洗净，包上一层湿纸巾，放入盘中。微波炉高火5-8分钟，中间把紫薯转个面。冷却后去皮。
- 2.
紫薯，牛奶，鸡蛋放入容器中，料理棒打成泥状后倒入烤盘。或者用勺子碾压均匀。
- 3.
放入烤箱，180度，25分钟。可根据需求自行调整时间。
无糖无油超级健康的早餐，晚上把紫薯蒸好后放入冰箱冷藏，第二天拿出来和牛奶鸡蛋打均匀烤熟即可。口感像蛋糕，满足了想吃甜食的愿望。饱腹又无罪恶感。
紫薯洗净，包上一层湿纸巾，放入盘中。微波炉高火5-8分钟，中间把紫薯转个面。冷却后去皮。
紫薯，牛奶，鸡蛋放入容器中，料理棒打成泥状后倒入烤盘。或者用勺子碾压均匀。
放入烤箱，180度，25分钟。可根据需求自行调整时间。
