宿舍版小电锅无油干锅

宿舍版小电锅无油干锅的做法与步骤

1. 1.

   先在电锅中倒入酱油烧热，然后放蒜末炒香。

2. 2.

   接着放入切好的西红柿翻炒，直到炒出水。

3. 3.

   接着放入切好的胡萝卜、青椒、豆腐皮，盖上锅盖闷四五分钟，闷出蔬菜里边儿的水分。

4. 4.

   打开锅盖撒上单山蘸水面儿，看个人口味选择加的量，然后盖上锅盖继续闷个四五分钟，直到胡萝卜软了继续翻炒一下就可以出锅啦！ 一直都是想尽办法研究各种适合减肥好吃又健康的东西，然鹅多数时候都是黑暗料理比较多，不过今天的研究的这个很惊喜，味道出奇的赞！减肥期间想吃有味道又无油低卡的可以尝试哦！