减脂也要好吃盒饭系列

减脂也要好吃盒饭系列

减脂也要好吃盒饭系列的做法说明

离经叛道社会餐饮数月 现在重新走回正道自己动手 #好好做个健康又好吃的人#

减脂也要好吃盒饭系列的食材和调料

主食红薯 紫薯 藜麦 五谷饭 意面
蔬菜各种各样的随喜
蛋白质胸肉 蛋白

减脂也要好吃盒饭系列的做法与步骤

  1. 第1步.

    一般我在超市里就是看到今天想吃啥就买啥 不会特地搭配 只有在我备菜的时候才会给它们一一配对 味道也随喜:)减脂不是苦行僧风格 我希望在吃得好的前提下配合运动 达到1+1>2的效果 希望大家都可以越来越好

    减脂也要好吃盒饭系列的做法步骤 第1步

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