酸奶溶豆

酸奶溶豆

酸奶溶豆的做法说明

自己做的吃的健康

酸奶溶豆的食材和调料

酸奶30克
鸡蛋清一个
玉米淀粉8克
白砂(可不加)5克
柠檬汁(白醋)几滴

酸奶溶豆的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备好所有的材料,保证打发蛋清的盆里无油无水,我这里用的是光明的老酸奶,亲们可以自己买其他牌子的老酸奶

    酸奶溶豆的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将酸奶和淀粉混合至无颗粒

    酸奶溶豆的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    蛋清里加入几滴柠檬汁和白砂糖,打蛋器高速打发至硬性发泡(如图)我一般打两分钟(此时预热烤箱上下火90度)

    酸奶溶豆的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    将酸奶淀粉混合物与蛋白混合均匀,用刮刀上下翻拌(不可画圈搅拌这样会消泡)就像炒菜一样

    酸奶溶豆的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    蛋白混合物最终是这样的状态(如图),就像淡奶油一样的感觉,放入事先准备好的裱花袋

    酸奶溶豆的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    均匀的挤到托盘上,尽量一样大小一分钟内挤完(我一只手拍照挤的大小不一),送入预热好的烤箱中层(上下火90度)烤60分钟,注意上色情况,酸奶溶豆的底部特别容易焦要时刻观察特别是烤了30分钟之后要多看看

    酸奶溶豆的做法步骤 第6步

小贴士

我这里用的是三能的裱花嘴SN7092和7082两种,某宝都有卖(这里用的7092),酸奶一定要很浓的老酸奶不然会很稀不成型

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