嫩煎香蒜黑胡椒牛排野菜色拉

嫩煎香蒜黑胡椒牛排野菜色拉的做法说明
质含量丰富不需要煎得太熟的牛肉,加入浓郁够味的香蒜黑胡椒、蒜风味油的香气味与牛肉的油脂结合,这时再淋上层次分明的蒜风柠檬油醋酱,搭配健康野菜食用,清爽不油腻的料理让人回味无穷。
嫩煎香蒜黑胡椒牛排野菜色拉的食材和调料
牛排 | 300克 |
萝蔓生菜 | 150克 |
红卷生菜 | 100克 |
黄甜椒 | 70克 |
红甜椒 | 70克 |
大黄瓜 | 150克 |
柠檬 | 2颗 |
#调味料 | |
小磨坊蒜风味油 | 60cc |
小磨坊洋香菜叶 | 适量 |
小磨坊香蒜黑胡椒 | 适量 |
盐 | 适量 |
嫩煎香蒜黑胡椒牛排野菜色拉的做法与步骤
- 1.
牛排擦拭干血水,放室温 15 分钟,淋上小磨坊蒜风味油及撒上小磨坊香蒜黑胡椒备用。
- 2.
野菜:大黄瓜切片、黄甜椒、红甜椒切圈,冰镇备用。
- 3.
平底锅热锅加入些许小磨坊蒜风味油、以中火将牛排 (有撒香蒜黑胡椒面) 煎上色,翻面略煎 15 秒约 6 分熟,放烤盘静置 5 分钟后,再来切割片状。
- 4.
蒜风柠檬油醋酱:小磨坊蒜风味油 40cc 、柠檬汁 20cc 拌置乳化后,加入小磨坊洋香菜叶适量、小磨坊香蒜黑胡椒适量、盐适量拌匀。
- 5.
野菜擦干摆盘,牛排切片放上、淋上蒜风柠檬油醋酱、撒小磨坊洋香菜叶即完成。