嫩煎香蒜黑胡椒牛排野菜色拉

嫩煎香蒜黑胡椒牛排野菜色拉

嫩煎香蒜黑胡椒牛排野菜色拉的做法说明

质含量丰富不需要煎得太熟的牛肉,加入浓郁够味的香蒜黑胡椒、蒜风味油的香气味与牛肉的油脂结合,这时再淋上层次分明的蒜风柠檬油醋酱,搭配健康野菜食用,清爽不油腻的料理让人回味无穷。

嫩煎香蒜黑胡椒牛排野菜色拉的食材和调料

牛排300克
萝蔓生菜150克
红卷生菜100克
黄甜椒70克
红甜椒70克
黄瓜150克
柠檬2颗
#调味料
小磨坊风味油60cc
小磨坊洋香菜适量
小磨坊香黑胡椒适量
适量

嫩煎香蒜黑胡椒牛排野菜色拉的做法与步骤

  1. 1.

    牛排擦拭干血水,放室温 15 分钟,淋上小磨坊蒜风味油及撒上小磨坊香蒜黑胡椒备用。

  2. 2.

    野菜:大黄瓜切片、黄甜椒、红甜椒切圈,冰镇备用。

  3. 3.

    平底锅热锅加入些许小磨坊蒜风味油、以中火将牛排 (有撒香蒜黑胡椒面) 煎上色,翻面略煎 15 秒约 6 分熟,放烤盘静置 5 分钟后,再来切割片状。

  4. 4.

    蒜风柠檬油醋酱:小磨坊蒜风味油 40cc 、柠檬汁 20cc 拌置乳化后,加入小磨坊洋香菜叶适量、小磨坊香蒜黑胡椒适量、盐适量拌匀。

  5. 5.

    野菜擦干摆盘,牛排切片放上、淋上蒜风柠檬油醋酱、撒小磨坊洋香菜叶即完成。

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