营养早餐蔬菜煎饼
营养早餐蔬菜煎饼的做法说明
早餐是一天中最重要的一餐，早餐摄食的能量占人体一天所需能量的30%，而早餐营养的摄入不足，很难在午餐和晚餐中补充回来。
为孩子准备营养美味早餐，至关重要！
营养早餐蔬菜煎饼的做法与步骤
- 第1步.
所有材料混合搅拌成糊，不要太稀，煎饼容易破碎。
- 第2步.
为了孩子赶着吃早餐上学，几个步骤忘拍了😶 电饼档少油少加热，糊到入电饼档，推圆均匀，煎成两面金黄就可以盛盘了，美味的早餐煎饼，拍个早餐合影吧，我儿子吃了一个半呢😜
早餐是一天中最重要的一餐，早餐摄食的能量占人体一天所需能量的30%，而早餐营养的摄入不足，很难在午餐和晚餐中补充回来。
为孩子准备营养美味早餐，至关重要！
所有材料混合搅拌成糊，不要太稀，煎饼容易破碎。
为了孩子赶着吃早餐上学，几个步骤忘拍了😶 电饼档少油少加热，糊到入电饼档，推圆均匀，煎成两面金黄就可以盛盘了，美味的早餐煎饼，拍个早餐合影吧，我儿子吃了一个半呢😜
