咸味燕麦球
咸味燕麦球的做法说明
老公血脂血糖都偏高，要督促他减肥了，在给他做饼干当早餐的时候，顺便做了燕麦球，感觉就像零食，让他香香嘴巴，果然，他嘴巴上说吃饱了不再吃任何东西，一会儿就连吃了几个。
咸味燕麦球的做法与步骤
- 第1步.
准备好材料，好像还有白芝麻，忘了拍照
- 第2步.
西梅剪碎，加入燕麦片。再加入橄榄油、白芝麻和盐，拌匀。
- 第3步.
加入适量牛奶，一点一点的加，加了就搅拌一会儿，看情况再加。不需要成为稀糊，只需要少量牛奶，让燕麦片逐渐粘黏，能捏成团即可。
- 第4步.
捏成直径约1厘米或1.5厘米的圆球，小一点烤制的时间会少一点。烤箱中层，上下管160-170度，40分钟，拿出来看看、尝尝，如果里面还不脆就再烤10分钟，时间到了可以继续在烤箱里放几分钟，稍冷却后尝起来是香脆的。
小贴士
1. 燕麦片我采用的是快熟麦片，其他的没有试过，请自己衡量。
2. 盐请适量，不能再多了，否则就咸了。
3. 牛奶适量，不用过多，只为了让麦片产生粘黏感。
4. 每个人的烤箱温度不同，可以遵循低温慢烤的原则，也可以每次时间少一点，多观察一下，就不至于烤糊。
5. 西梅不加也可以，只是想消耗一下家里的零食。怕老公吃起来甜就没加几颗，如果喜欢甜可以多加的。
