【独家】山珍滋补排骨汤

【独家】山珍滋补排骨汤

【独家】山珍滋补排骨汤的做法说明

初冬季节,小雪初落,一斤排骨,一根甜玉米,一根胡萝卜,山珍提味,中药入膳,葱姜配料,大火烧沸、小火慢煨近三小时,香气散发到淋漓尽致

​​​时间越久,源自食物的香气就越浓郁,浓浓的一锅,冬天喝来暖身暖胃又暖心。

【独家】山珍滋补排骨汤的食材和调料

新鲜排骨(腔骨)500克
甜玉米🌽1根
胡萝卜🥕1根
虫草适量
野生木耳适量
榛蘑适量
竹荪6只
当归3~4片
党森适量
黄芪适量
淮山适量
6片
适量

【独家】山珍滋补排骨汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备食材。 葱滚刀切段,姜切片。

    【独家】山珍滋补排骨汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    胡萝卜、甜玉米均切块备用(玉米忘拍照了)

    【独家】山珍滋补排骨汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    山珍泡发清洗。虫草花、竹荪、野生木耳、榛蘑需要提前十分钟用水浸泡,木耳、榛蘑之类可以用热水泡发,节约时间。

    【独家】山珍滋补排骨汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    四味中药材——党森、当归、黄芪、淮山。清水洗净备用

    【独家】山珍滋补排骨汤的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    新鲜排骨(我用的是腔骨,买的时候让卖主剁成小块)用水冲洗干净备用。

    【独家】山珍滋补排骨汤的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    锅中倒入清水,丢入排骨、姜片和葱段焯水。

    【独家】山珍滋补排骨汤的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    盖上盖子,大火加热至沸腾。(煲汤最好选用砂锅或者瓦罐,我家没有砂锅,一直用的是搪瓷锅,当然不锈钢锅也是可以的,两者都性质稳定,耐腐蚀和高温。)

    【独家】山珍滋补排骨汤的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    大火烧沸后,捞出排骨,用直饮水冲洗干净浮沫备用。

    【独家】山珍滋补排骨汤的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    重新起锅烧水,这次要添够足量的水,一般来说水是食材分量的三倍为宜。

    【独家】山珍滋补排骨汤的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    等待水开的过程中可以继续准备其他食材,清洗、切块备用。 竹荪处理的时候要切掉尾部,有的人也会切掉头部的网状结构,可我爱竹荪的一切,所以只切除尾部。 将竹荪切成5cm左右的小段(也可以不切)备用。

    【独家】山珍滋补排骨汤的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    水开后将排骨投入锅中,加入剩余的姜片和葱段,中小火炖30分钟。

    【独家】山珍滋补排骨汤的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    30分钟后,汤色已经开始变白变浓稠,加入各种山珍&食材配料

    【独家】山珍滋补排骨汤的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    转最小火,慢煨1.5~2个小时,期间最好不要打开锅盖。 因为煨的时间久,所以开始添水的时候水量一定要添合适,不然中途会发现汤要干掉了,再加水就会破坏原有的浓香。

    【独家】山珍滋补排骨汤的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    撒盐出锅。好啦,现在可以和家人其乐融融围坐在餐桌旁享用啦❤️

    【独家】山珍滋补排骨汤的做法步骤 第14步

小贴士

1、煲汤一定要一次性倒入足量的水,中途不要添加,否则会冲淡汤的鲜度,如果在煲汤过程中发现水少,必须添加,也一定要添加开水,但口味会略有损失。
2、煲汤一定要用甜玉米,汤的味道才浓郁甘甜,否则会打折扣。
3、虫草花性质平和、不寒不燥,具有滋补肝肾的功效,中药店和某宝都有售。
4、党森、当归和黄芪,都是常用的补气中药,补中益气、和胃养血,冬天用来煲汤最是保养。
5、榛蘑味道非常鲜美,我们这里却少见,我虽然没有去过东北,但毕竟籍贯一栏填东北的省份填了那么些年,东北人最常吃的小鸡炖蘑菇,用的就是榛蘑。如果买不到,也可以用香菇代替,只是味道会大打折扣。
6、盐一般是在汤煲好后临出锅前加入,这样有利于原料中营养物质的溶出。但我的建议是大家将汤盛出后,各自根据口味在碗中加盐,这样既可以避免人多口味不一,而且如果汤一天喝不完也不至于越剩越咸。
7、最后一定要大力感谢一下万能的某宝。啥都能买呀哈哈哈

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