花菜要焯水！
热油爆蒜末有猪油放点猪油更好吃哟
放入花菜炒一下
一勺生抽 炒软 放半勺盐适量胡椒
装盘吃饭
清炒冬瓜香菇蟹黄高汤清炒茼蒿扇贝柱清炒西兰花130117 干妈豆腐+清炒双片清炒芥菜梗清炒菜头边清炒土豆丝，清炒莲花菜清炒娃娃芥菜，清炒也是一种生活状态，简单心静清炒杏鲍菇-清炒四季豆双拼
