椰浆低脂蛋挞(无淡奶油版)

椰浆低脂蛋挞(无淡奶油版)

椰浆低脂蛋挞(无淡奶油版)的做法说明

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椰浆低脂蛋挞(无淡奶油版)的食材和调料

鸡蛋一个
特仑苏低脂牛奶250克
5-10克
椰浆三汤匙

椰浆低脂蛋挞(无淡奶油版)的做法与步骤

  1. 第1步.

    打一个鸡蛋、一瓶低脂特仑苏在一个大碗里(可以轻易活动筷子或打蛋器)

    椰浆低脂蛋挞(无淡奶油版)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    根据个人口味倒入椰浆(我喜欢浓厚椰子味到了三分之一盒)

    椰浆低脂蛋挞(无淡奶油版)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    没有打蛋器也没关系,像我这样用筷子打得做出来的蛋挞依旧很均匀嘻嘻)白色凝结块是椰浆

    椰浆低脂蛋挞(无淡奶油版)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    在托盘上放好蛋挞皮,记得在托盘上垫块锡纸,不然洗盘子很痛苦,不要问我怎么知道的)

    椰浆低脂蛋挞(无淡奶油版)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    在蛋挞皮里倒入蛋挞液,记得每倒一次都重新搅拌一次蛋挞液,保证均匀

    椰浆低脂蛋挞(无淡奶油版)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    大火预热烤箱10分钟,然后放入蛋挞,可以选择下层烤10分钟,上层烤5分钟,再上下考5分钟,根据蛋挞表现调整火候和时间,不建议一次性调时25分钟,大火,很容易烤糊。

    椰浆低脂蛋挞(无淡奶油版)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    待蛋挞中心出现“美人痣”小黑点表示蛋挞熟啦😋

    椰浆低脂蛋挞(无淡奶油版)的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    打开烤箱晾凉蛋挞即可开吃

    椰浆低脂蛋挞(无淡奶油版)的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    外酥里嫩超好吃,好吃不胖最重要!

    椰浆低脂蛋挞(无淡奶油版)的做法步骤 第9步

小贴士

蛋挞皮在淘宝买的牛油蛋挞皮,技巧是多次调整时间和火候,静观其变~

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