火龙果意面
火龙果意面的做法说明
意面对比普通面条更有嚼劲，所以想煮软一些，就在做之前提前浸泡10分钟左右分钟左右（视自己家宝宝的口味而定），再下锅煮就会好很多，然后姐妹们可以根据宝宝的喜好加入各种各样的酱汁，好吃的意面就做出来了，是不是特别快手呀~
木耳和火龙果有滑肠的作用，如果宝宝肠胃比较虚弱或者有腹泻症状，不要给宝贝吃哈。
火龙果意面的做法与步骤
- 第1步.
准备食材：意大利面20g，奶酪5g，冲泡好的奶粉或者牛奶200g，木耳2朵，西兰花10g，火龙果适量。
- 第2步.
将意面用清水浸泡10分钟左右。
- 第3步.
把木耳也浸泡清洗一下，把木耳用温水浸泡30分钟泡发。
- 第4步.
把木耳放入开水中，将木耳煮至熟透变得软烂。
- 第5步.
把木耳切得碎碎的。
- 第6步.
把奶酪切得碎碎的。
- 第7步.
把西兰花用开水焯一下。
- 第8步.
把焯好的西兰花放到凉水中放凉，再切得碎碎的。
- 第9步.
把火龙果取出果肉，切成适合宝宝入口的小颗粒。
- 第10步.
把意面用清水煮10-12分钟，直到把意面煮熟。
- 第11步.
将煮好的意面捞出，放到碗中备用。
- 第12步.
在锅中刷少许植物油，把木耳和西兰花放入锅中，翻炒出香味来。
- 第13步.
转小火，将冲泡好的奶粉倒入锅中熬煮。
- 第14步.
将切碎的奶酪倒入奶中。
- 第15步.
把奶酪煮软煮化
- 第16步.
等到汤汁变得粘稠，关火，倒入火龙果果粒。
- 第17步.
把汤汁和火龙果搅拌一下。
- 第18步.
把做好的汤汁淋在意面上，拌着给宝宝吃，清爽香甜还带着浓浓的奶香，宝宝食欲大增呀！
小贴士
为了避免火龙果在高温下导致营养流失，所以在翻炒意面汁的时候，可以等其他配料炒好后，关火，再放入火龙果一起搅拌，但这样的做法会损失一部分水溶性维生素，因为放在这里是为了来用水果调味，所以暂时就不考虑这部分损失的营养啦。
多搅拌一会，汤汁就会变成很可爱的粉红色了~
