烤红薯：懒人食5分钟快手健康早餐
烤红薯：懒人食5分钟快手健康早餐的做法说明
给我50秒，让你认识一颗不甘平凡的烤红薯
烤红薯：懒人食5分钟快手健康早餐的做法与步骤
- 第1步.
将红薯切成螺旋形，加快受热，之后依次加入调味料，放进预热218度的烤箱25分钟，就可以吃啦！
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一人份肉饼蒸蛋来自微博“管家的日子”的方子肉糜加料酒蛋清搅打十分钟，加姜汁、葱花、盐、糖、胡椒粉继续打一分钟。放滚水锅蒸五分钟，把鸡蛋敲肉饼上继续蒸三分钟就好，淋上生抽即可。如是咸蛋，肉糜蒸三分钟后放咸蛋，继续蒸五分钟烤红薯(红薯是山东有机红薯，不打药喔，需要的关注我，V信我都可以)5分钟早餐：1分钟切葱，2分钟煎肉片，2分钟煎蛋加调料【微波/烤箱炉烤红薯】天突然变得好冷，好想吃个烤红薯，很简单，看一遍你就记住了。牛油果杯：懒人食5分钟快手健康早餐烤红薯：懒人食5分钟快手健康早餐2步轻松做出减肥又瘦身的健康餐—冬日烤红薯藜麦饭烤地瓜/烤红薯：200度55分钟烤红薯条(烤箱锡纸版、30分钟、一人份)
