三文鱼饺子配黑醋汁

三文鱼饺子配黑醋汁

三文鱼饺子配黑醋汁的做法说明

给那些想吃海鱼补充omega-3却不爱/不能吃生鱼片的人儿

一般来说全熟的三文鱼都是又老又柴的,那什么样形态的肉是对肉质最没有要求的?肉末 - 不管瘦的部位有多柴只要和一些脂肪混合就会变得鲜嫩多汁。三文鱼天生就是肥瘦相间的,简直就是被做成肉末的完美选手~ 于是我把三文鱼剁成了鱼末包饺子吃。

三文鱼被剁成了鱼末,脂肪和瘦肉融合后那种肉质柴柴的感觉就消失了。里面加入了西餐中和三文鱼万年绝配的两样东西:黄瓜和莳萝。黄瓜的清爽感很好的平衡了三文鱼的脂肪感,而莳萝独特的香味更是让三文鱼又多了一层风味。

这样的鱼肉饺子又美味又安全,连不能吃生肉的孕妇和小孩子也能吃哦。
注:以下食谱为20只饺子

三文鱼饺子配黑醋汁的食材和调料

#饺子
去皮三文鱼200g
莳萝一把
黄瓜50g(三文鱼1/4的量)
鸡蛋一只
饺子皮20片
5-10g
料酒、盐、白胡椒粉
#蘸料
黑醋、橄榄油

三文鱼饺子配黑醋汁的做法与步骤

  1. 第1步.

    三文鱼洗干净去皮,我嫌麻烦就买的去皮三文鱼

    三文鱼饺子配黑醋汁的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    剁成肉末,鱼肉质地松散,切丁后随便剁个几下就很碎了

    三文鱼饺子配黑醋汁的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    放入一个大碗里然后打入一个鸡蛋,放些料酒、油、盐和胡椒粉

    三文鱼饺子配黑醋汁的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    拿筷子朝同一个方向画圈,刚开始鱼肉会看上去湿湿的,但是搅着搅着慢慢会感觉手上有阻力-这时候基本搅拌好了,液体都被鱼肉给吸收了。

    三文鱼饺子配黑醋汁的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    黄瓜切小丁,不要太碎哦不然就尝不出来了

    三文鱼饺子配黑醋汁的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    三文鱼里加入黄瓜丁,然后拿把剪刀把莳萝也剪进去,量看你喜欢。

    三文鱼饺子配黑醋汁的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    再拌拌匀,这时候可以调整一下馅儿的咸度啦~ 最谨慎的办法就是先包一个饺子煮熟尝一尝。

    三文鱼饺子配黑醋汁的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    现在我们来包饺子~

    三文鱼饺子配黑醋汁的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    这是我第一次手工包饺子...也包的不好看,就不发包的过程了...下厨房上很多教程哒

    三文鱼饺子配黑醋汁的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    现在要把饺子弄熟了。我选择蒸饺子,因为蒸的过程中不用盯着...而且我觉得蒸饺更好吃。这个大小的饺子蒸8分钟左右就好了。

    三文鱼饺子配黑醋汁的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    等饺子熟的过程可以去弄酱汁了。在小碟子里倒入一些黑醋汁,然后再倒一些橄榄油。如果没有黑醋的话其实普通的饺子醋也可以啦。

    三文鱼饺子配黑醋汁的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    热气腾腾的饺子出锅啦

    三文鱼饺子配黑醋汁的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    有没有看上去就很好吃的样子~

    三文鱼饺子配黑醋汁的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    沾上黑醋汁开吃,别等凉了啊,凉了就不好吃了

    三文鱼饺子配黑醋汁的做法步骤 第14步

小贴士

我包的不是那种很大的东北饺子,是正常量的馅儿。如果想要饱满的大饺子的话要多准备一些馅儿。

莳萝虽然非必须但是强烈建议不要舍去。它香味浓郁特殊而且和三文鱼味道融合度特别的高。一般大一些的进口超市的香料区都有卖。

除了蒸以外还可以煮和煎。吃法就跟普通饺子一样。

一次性吃不完的话可以放入保鲜盒然后放在冰箱冷冻层。吃之前不需要提前解冻,直接下锅,多煮/蒸/煎几分钟就可以了。

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