藜麦蔬菜奶酪沙拉（宝贝辅食）
藜麦蔬菜奶酪沙拉（宝贝辅食）的做法与步骤
- 第1步.
食材准备如图
- 第2步.
将藜麦放入锅中，加少量水，煮10分钟左右，直至藜麦出芽，盛出冷却
- 第3步.
将蔬菜（如图所示）煮软切块，黄瓜和奶酪不需要煮熟，直接切成合适大小
- 第4步.
所有食材冷却，混合搅拌。搅拌好上面摆半个鸡蛋就ok啦
- 第5步.
成品
小贴士
1.本菜谱适合10m+的宝贝（首先确定食材不过敏），大宝贝和成人自行添加其他调料（沙拉酱和黑胡椒）
2.奶酪使用的是艾美 安文达，不过敏的情况下适合6m+的宝贝
3.增加蔬菜摄入
