网传苏季粥

网传苏季粥

网传苏季粥的食材和调料

5克
木瓜5克
红豆5克
扁豆5克
糙米10克
魔芋5克
薏苡仁5克
芡实5克
枸杞2克
5克

网传苏季粥的做法与步骤

  1. 1.

    红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。

  2. 2.

    将葛根、木瓜、魔芋等洗净。

  3. 3.

    将所有材料盛入炖盅,放入适量的水,文火炖3小时,根据个人口味加入冰糖,即可食用。

小贴士

可加燕麦、红薯、薏米。

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