要素食三天，自创的杂粮素菜
洗净切好放电饭煲隔层
饭好了，杂粮也蒸熟了
薯类不去皮，划掉泥就好了
平底锅版杂粮煎饼（清理冰箱的存货）家庭版杂粮煎饼、自制薄脆素菜包子（有肉味的素菜包子）懒人版杂果土豆版杂炊？土豆粥？还是叫快手土豆糊吧家庭版杂酱面馄饨皮版杂菜杯纯素版杂菌汤电饭煲版杂粮素菜
