新西兰花胶+藏红花 好气色靠“吃”出来

新西兰花胶+藏红花 好气色靠“吃”出来

新西兰花胶+藏红花 好气色靠“吃”出来的做法说明

花胶富含丰富的胶质,脂肪含量极低。是典型的高蛋白低脂肪滋补品,对女人来说,无疑是最大的恩宠。

在花胶里加上藏红花可以起到画龙点睛之笔,藏红花被称为最懂女人的花

功效:活血化瘀美容养颜。去斑、调经、活血、补血。痛经、活血化淤,妇产疾病,腰膝酸痛,风湿骨痛等。

倩妈咪小tips: 孕妇忌食。

新西兰花胶+藏红花 好气色靠“吃”出来的食材和调料

花胶
牛奶
藏红花

新西兰花胶+藏红花 好气色靠“吃”出来的做法与步骤

  1. 第1步.

    新西兰花胶提前泡发

    新西兰花胶+藏红花 好气色靠“吃”出来的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    切成块状,取10-15g一人量

    新西兰花胶+藏红花 好气色靠“吃”出来的做法步骤 第2步
  3. 3.

    牛奶+花胶放入炖锅中炖煮15-25分钟

  4. 第4步.

    装盘,胶原蛋白补起来!

    新西兰花胶+藏红花 好气色靠“吃”出来的做法步骤 第4步

小贴士

孕妇忌加藏红花

美食资讯

新西兰花胶+藏红花 好气色靠“吃”出来相关菜谱大全