晚安奶

晚安奶的做法说明

十一月末的冷雨夜，洗完澡，听着歌。肚子有点空。

因为睡前喝纯牛奶，我会有感觉涨肚子，但是加入米糊(本身不甜)，不仅中和了牛奶的甜腻，也不会那么难消化。因为有大米，喝了这个也有微微饱腹感，可以防止睡前吃零食，代替了夜宵。幸福的睡觉啦。当然啦，同样适用于早餐，下午茶时间，适合喝了牛奶会胃胀的宝宝们。

第1步.
水放入小锅煮开加入小孩喝的速溶米糊不要问我为什么要喝小孩的东西！谁规定大人不能吃小孩的东西啦！！米糊也可以在饿的时候直接冲着喝，超好喝的还管饱。不甜，浓浓米香，喝了一次就再也停不下来了。
第2步.
搅拌均匀等水开，稍冷却。我这里用的是喜宝米糊，加玉米片的。也可以试试用其他的各种口味米糊。超多选择。在这里感叹一句现在的小孩吃的东西真的花样多呀。
第3步.
加入牛奶，全脂低脂巧克力奶香草奶都可以。这里用的是中间的低脂奶。
第4步.
最后，煮开冷却。加入蜂蜜。
第5步.
暖暖的喝完。要早睡哦。晚安，😘😘祝你今夜好梦。