Meal prep 第二次
Meal prep 第二次的做法说明
第二次制作的资料储备下
嗯，之所以后面都没有做了的原因有两个。一是发现饺子是全营养，饺子皮是碳水，肉馅是肉类蛋白，和肉馅的菜是蔬菜，还可以速冻。提前做好速冻后吃，吃的时候搭配非肉类蛋白（牛奶鸡蛋豆制品），还有烫青菜即可。二是现在有很多轻食，点外卖非常方便。就不用自己这么麻烦啦！
Meal prep 第二次的做法与步骤
- 第1步.
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- 第2步.
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- 第3步.
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- 第4步.
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- 第5步.
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- 第6步.
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- 第7步.
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