牛奶香蕉燕麦粥

牛奶香蕉燕麦粥的做法说明

燕麦的营养价值在谷物类粮食中是很高的！小麦，大麦，黑麦都不能与其相比较！用去除了外壳的燕麦片做一碗香喷喷的营养粥，无论在冬天还是夏天，都应该是早餐时的极佳选择吧！今天早晨，我用一小碗袋装的快熟裸燕麦片，再加适量的牛奶和适量的新鲜香蕉，使用微波炉加热，在半小时之内，就做出了一碗热气腾腾的营养燕麦粥！

第1步.
准备好食材。
第2步.
把生麦片和砂糖倒入耐高温的碗中，加入约550克清水，用勺子轻轻搅拌，使白砂糖溶化，再把碗加盖，放入微波炉中，调高火，加热三分钟。
第3步.
三分钟后，生麦片已经成了熟麦片，打开微波炉，取出碗，再把纯牛奶和去了皮并切成片的香蕉倒入碗，用勺子轻轻搅拌，让牛奶与麦片及香蕉混和均匀，再把碗加盖放入微波炉中第二次加热。
第4步.
这次加热时间为二分钟，调高火或中高火。
第5步.
成品图～
第6步.
一碗牛奶香蕉燕麦粥 + 一杯热咖啡冬季早餐的不错搭配！