蒜爆西洋菜

蒜爆西洋菜的食材和调料
油 | 适量 |
蒜蓉 | 6瓣 |
西洋菜 | 适量 |
耗油 | 适量 |
盐 | 适量 |
蒜爆西洋菜的做法与步骤
- 1.
洗好西洋菜,切段。
- 2.
热锅
- 3.
热油
- 4.
放入蒜蓉,爆至金黄
- 5.
放入西洋菜炒至变色
- 6.
放入适量耗油,翻炒一分钟
- 7.
放入盐,翻炒一分钟
- 8.
起锅即可
小贴士
热油,爆蒜后,放入西洋菜小心烫伤!
油 | 适量 |
蒜蓉 | 6瓣 |
西洋菜 | 适量 |
耗油 | 适量 |
盐 | 适量 |
洗好西洋菜,切段。
热锅
热油
放入蒜蓉,爆至金黄
放入西洋菜炒至变色
放入适量耗油,翻炒一分钟
放入盐,翻炒一分钟
起锅即可
热油,爆蒜后,放入西洋菜小心烫伤!