酸奶蛋糕(无油版)

酸奶蛋糕(无油版)

酸奶蛋糕(无油版)的做法说明

适合正在减肥的您跟我…

酸奶蛋糕(无油版)的食材和调料

鸡蛋(大)3个
果语牌自制浓稠酸奶130克
低筋面粉25克
玉米淀粉10克
35克
每日坚果1包
南瓜籽仁适量

酸奶蛋糕(无油版)的做法与步骤

  1. 第1步.

    拿两个无水无油的容器,把鸡蛋分离蛋清、蛋黄,蛋清一定不能有蛋黄!

    酸奶蛋糕(无油版)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    把130克手工酸奶加入蛋黄里

    酸奶蛋糕(无油版)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    成Z手法搅拌均匀

    酸奶蛋糕(无油版)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    把25可低筋面粉+10克玉米淀粉混合,用面粉筛过筛进蛋黄糊里

    酸奶蛋糕(无油版)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    继续搅拌均匀(如果有颗粒,可以适当用面粉筛过筛一下面糊的)

    酸奶蛋糕(无油版)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    加入大约1/3的木糖醇,搅拌均匀(搅拌均匀的状态没拍照,就是蛋黄糊)

    酸奶蛋糕(无油版)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    滴入几滴柠檬汁

    酸奶蛋糕(无油版)的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    先低速打发

    酸奶蛋糕(无油版)的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    打发至有泡泡的状态,加入第一次剩下糖的1/3糖继续打发

    酸奶蛋糕(无油版)的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    改高速继续

    酸奶蛋糕(无油版)的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    打发至有纹路不散的状态,加入第二次剩下的1/3糖继续打发

    酸奶蛋糕(无油版)的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    打发至起一点弯钩的状态,加入最后的木糖醇,继续打发!

    酸奶蛋糕(无油版)的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    直到打发到起直勾就可以了

    酸奶蛋糕(无油版)的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    将1/3蛋清糊倒入蛋黄糊里,翻拌均匀

    酸奶蛋糕(无油版)的做法步骤 第14步
  15. 第15步.

    翻拌均匀

    酸奶蛋糕(无油版)的做法步骤 第15步
  16. 第16步.

    再将搅拌均匀的蛋黄糊倒入剩余的蛋清糊里,继续翻拌均匀

    酸奶蛋糕(无油版)的做法步骤 第16步
  17. 第17步.

    翻拌手法:1点入7点出

    酸奶蛋糕(无油版)的做法步骤 第17步
  18. 第18步.

    翻拌均匀的面糊

    酸奶蛋糕(无油版)的做法步骤 第18步
  19. 第19步.

    翻拌均匀后加入适量的南瓜籽仁,搅拌均匀

    酸奶蛋糕(无油版)的做法步骤 第19步
  20. 第20步.

    准备一个模具

    酸奶蛋糕(无油版)的做法步骤 第20步
  21. 第21步.

    拿个勺子装入模具里,装到七分满!

    酸奶蛋糕(无油版)的做法步骤 第21步
  22. 第22步.

    准备一袋每日坚果

    酸奶蛋糕(无油版)的做法步骤 第22步
  23. 第23步.

    随意装饰

    酸奶蛋糕(无油版)的做法步骤 第23步
  24. 第24步.

    这个分量大概如图份量

    酸奶蛋糕(无油版)的做法步骤 第24步
  25. 第25步.

    预热烤箱上下管150度

    酸奶蛋糕(无油版)的做法步骤 第25步
  26. 第26步.

    放入烤箱,上下管150度,中下层烤35分钟(注意了,这个方法是错误的,我忽略了蛋糕会膨胀上升,这样放就会影响下面蛋糕的成型了)

    酸奶蛋糕(无油版)的做法步骤 第26步
  27. 第27步.

    留意烤箱,看到表面开始变黄的时候就要准备加锡纸了,这个时候蛋糕里面没熟的!(可以再提起一点放锡纸,我第一次做,太焦了)

    酸奶蛋糕(无油版)的做法步骤 第27步
  28. 第28步.

    加盖锡纸继续烤

    酸奶蛋糕(无油版)的做法步骤 第28步
  29. 第29步.

    最终烤完出炉!下面的蛋糕形状太丑,就不拍照了!这个味道好吃😋

    酸奶蛋糕(无油版)的做法步骤 第29步

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