宝宝菌菇汤面

宝宝菌菇汤面

宝宝菌菇汤面的做法说明

菌菇不同于其他的蔬菜和果品,其中的维生素D含量很丰富,有益于骨骼健康。阳光中的紫外线是促进菌菇产生维生素D的重要物质。无论是采摘后的菌菇还是没采摘的,都有此项功能。最重要菌菇汤有提高免疫力的作用哦。

宝宝菌菇汤面的食材和调料

各种菌菇适量除了香菇不能放
白菜2片
豆腐适量
其他蔬菜随意添比如萝卜,青菜

宝宝菌菇汤面的做法与步骤

  1. 第1步.

    将各菌菇和白菜浸泡30分钟,掉渣就好

    宝宝菌菇汤面的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    嫩豆腐开水过一下哦。倒入各菌菇放迷你电锅小火煮至汤30分钟。

    宝宝菌菇汤面的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    准备宝宝面

    宝宝菌菇汤面的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    捞起锅里的各菌菇捞起

    宝宝菌菇汤面的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    汤烧开把面放进去煮3-5分钟,视各锅情况而定。

    宝宝菌菇汤面的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    最后面盛到宝宝碗里开吃,再盛点汤哦,可以加黑白芝麻补钙补锌哦。

    宝宝菌菇汤面的做法步骤 第6步

小贴士

适合九个月以上宝宝。

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