生酮饮食之凉拌包菜
生酮饮食之凉拌包菜的做法说明
宿舍党生酮
包菜属于耐储存的蔬菜，对于菜市场离的比较远，宿舍不让用电器的学生党来讲，这道菜既可以补充生酮期间的膳食纤维，又可以节省时间，也不需要使用任何电器！
内蒙古黄油常温下可以储存！
生酮饮食之凉拌包菜的食材和调料
| 包菜 | 100克 |
| 盐，酱油，醋 | 少许 |
| 内蒙古黄油 | 10克 |
生酮饮食之凉拌包菜的做法与步骤
- 1.
将包菜用刀切碎，用开水稍微烫两三分钟后沥干
- 2.
加入盐，酱油，醋，少许，具体放多少看自己的口味
- 3.
最后加入内蒙古黄油10克，搅拌均匀，开吃！
