宝宝娃娃菜米粉
宝宝娃娃菜米粉的做法说明
娃娃菜米粉：
①月龄：6月龄以上
②食材：娃娃菜一片，婴儿含铁米粉30克
③营养建议：作为宝宝的第一口辅食，宝妈们千万不要低估米粉的重要性，特别是强化铁的米粉。但是也不要单纯的只以米粉为主要的辅食。可以根据月龄和宝宝自身的需要适当的在其中添加其他的蔬果、薯类或肉类
宝宝娃娃菜米粉的做法与步骤
- 第1步.
准备食材
- 第2步.
娃娃菜洗净切块
- 第3步.
先焯水去草酸，然后在换水煮熟
- 第4步.
用宝宝研磨碗压成泥或者料理机打成泥，然后过筛。
- 第5步.
米粉按照适合宝宝的浓稠度调匀，再加上娃娃菜泥，就可以了。第一次吃要少量添加，不过敏再加量，最多不要超过米粉的一半的量
