姐姐妹妹の卡曼橘香烤彩蔬鸡腿卷
姐姐妹妹の卡曼橘香烤彩蔬鸡腿卷的做法说明
一款抢着吃的肉肉
这样可爱的肉肉
我不信小朋友不喜欢
我闺女一手一个大口大口往嘴里塞
姐姐妹妹の卡曼橘香烤彩蔬鸡腿卷的做法与步骤
- 第1步.
鸡腿去骨
- 第2步.
鸡腿厚的地方片至与薄的地方相等厚度 但不切断 哈哈哈明白吗 卡曼橘挤汁儿 大蒜切大粒儿 倒入一丢丢生抽和橄榄油
- 第3步.
然后丢入碗里稍揉 将蒜粒儿和卡曼橘铺匀 盖保鲜膜入冰箱1-2小时
- 第4步.
烤箱提前20分钟预热200度 这期间来准备彩蔬 我用的胡萝卜和青笋 煮7、8成熟 捞出鸡腿剩下的汤汁儿别丢 卷在马好的鸡腿里
- 第5步.
用绳子绑起来
- 第6步.
入预热好的烤箱中层
- 第7步.
蜂蜜加在腌制鸡腿的汤汁里 烤10分钟后拿出来刷一下 入炉烤五分钟再刷一下
- 第8步.
大约20分钟（总共烘烤时间） 喏！表皮金黄就好啦 锡纸上的糊块块就是流下去的蜂蜜 不用管啦 反正都是丢掉
- 第9步.
解开绳子 切块享用
