意面色拉

意面色拉

意面色拉的做法说明

快手又低卡的意面色拉

这里分享的是两份的量

因为是色拉所以可以剩一份出来

第二份当便当带着第二天吃

意面色拉的食材和调料

丝面(我用的是全麦的)适量
土豆一颗
玉米粒三把
火腿片(其他的肉当然也可以)两片
奶酪两大勺
低卡美乃滋一到两勺
胡椒粉和盐适量
油(随便什么油,我用的椰子油)适量

意面色拉的做法与步骤

  1. 第1步.

    奶酪我用的是这个,低卡,好吃又没有负罪感

    意面色拉的做法步骤 第1步
  2. 2.

    准备食材 土豆和火腿片切丁 火腿片加奶酪美乃滋拌匀

  3. 3.

    锅里放水 煮开(可以多放点水) 水里加盐和油 把面和土豆都下进去煮

  4. 4.

    快煮好了就把速冻玉米粒也下进去煮 都熟了捞出 过冷水 沥干

  5. 5.

    倒进火腿奶酪美乃滋里 加盐和胡椒 拌匀

  6. 第6步.

    配上喜欢的蔬菜 开吃吧

    意面色拉的做法步骤 第6步

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