【生酮Keto】奶油花菜饭

【生酮Keto】奶油花菜饭

【生酮Keto】奶油花菜饭的做法说明

Rice Pudding(米布丁)的低碳水版本

【生酮Keto】奶油花菜饭的食材和调料

花菜末适量
鸡蛋1个
仁奶适量
淡奶油适量
香草适量
肉桂粉适量
酥油适量
甜菊适量

【生酮Keto】奶油花菜饭的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备好所有材料

    【生酮Keto】奶油花菜饭的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    首先将杏仁奶倒入锅中

    【生酮Keto】奶油花菜饭的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    然后将花菜倒入锅中,大火煮沸

    【生酮Keto】奶油花菜饭的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    添加酥油,香草精,甜菊糖

    【生酮Keto】奶油花菜饭的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    最后加入鸡蛋,迅速搅拌均匀

    【生酮Keto】奶油花菜饭的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    煮10分钟以上至花菜粒完全变软,起锅,撒上肉桂粉,开吃。

    【生酮Keto】奶油花菜饭的做法步骤 第6步

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