宝宝莲子山药粥（健脾胃）
宝宝莲子山药粥（健脾胃）的做法说明
小儿生病常见感冒，发烧，咳嗽，恢复时期营养也要到哦，这粥对小儿恢复期帮助很大，而且还健脾胃哦。
宝宝莲子山药粥（健脾胃）的做法与步骤
- 第1步.
1.大小米洗干净浸泡39分钟； 2.山药削皮洗干净切片并放水浸泡； 3.莲子浸泡20分钟去芯（不去芯会苦）； 4.红枣去核泡软。
- 第2步.
30分钟后将食材放入大小米炖锅里炖1个半小时即可。
- 第3步.
莲子山药粥就好了哦。甜而不腻。
- 第4步.
适当吃哦。
小贴士
适合八个月以上宝宝吃。
小儿生病常见感冒，发烧，咳嗽，恢复时期营养也要到哦，这粥对小儿恢复期帮助很大，而且还健脾胃哦。
1.大小米洗干净浸泡39分钟； 2.山药削皮洗干净切片并放水浸泡； 3.莲子浸泡20分钟去芯（不去芯会苦）； 4.红枣去核泡软。
30分钟后将食材放入大小米炖锅里炖1个半小时即可。
莲子山药粥就好了哦。甜而不腻。
适当吃哦。
适合八个月以上宝宝吃。
