一个份～小米粥

一个份～小米粥

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一个份～小米粥的做法说明

因为胖，高血糖高血脂，医生建议要控制体重😬，家里人都不喜欢吃小米粥，我每次用电饭煲做，量少了不好煮，多了我也吃不完😂，某宝上淘的，刚好煮一人份😋😋😋

一个份～小米粥的食材和调料

小米	40克
水	水加到8分满就可以了，多了怕溢出来

一个份～小米粥的做法与步骤

第1步.
小米洗净倒入杯中，加水8分满，养生快档40分钟后调到炖品慢档20分钟后小米已经很软糯了

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