一个叉子搞定无油低糖香蕉麦片马芬

一个叉子搞定无油低糖香蕉麦片马芬

一个叉子搞定无油低糖香蕉麦片马芬的做法说明

下午带恩纳去小区游乐场,一个爷爷带着孙女在荡秋千,小女孩三岁了,刚上幼儿园。
小女孩去的是小区门口的公立幼儿园,每年入园报名都跟高考发榜一样,凌晨4点就有人去排队了。问她喜欢幼儿园吗?小女孩没说话,看了爷爷一眼,喜欢,声音小的几乎听不见。
刚去都不习惯,去几天就好了,爷爷说。嗯,不习惯还好,可以适应,要是被打被虐被骚扰就惨了。嗨,好几十个学生,就那么几个老师,管不过来发脾气打几下很正常,爷爷淡定的说,就像靠着惯性在摆荡的秋千。
嗯,带孩子确实不容易,前一阵,我带恩纳陪姥姥姥爷买衣服,我扶着他在滚梯上上来下去上来下去,一直猫着腰,就听后面一个小姑娘说,养孩子真不容易,呦吼,小姑娘,你还没看到我抱着快30斤的他掂勺呢,那才叫一个刺激。
孩子不好带,那就能打吗?我们和我们的父母这一辈,很多人都是被打大的,更有甚者笃信棍棒底下出人才。很多人这么做,大家都觉得没错,就真的对吗?就算打,应该也是父母动手吧,谁让中国父母都认定对孩子不仅有责任,更有权力。
可这个权力不仅父母不应该有,老师就更不应该,最近各种幼儿园的丑闻层出不穷,一方面可能是媒体追热点,但另一方面也看到了我们这一代家长的态度,孩子确实是我们的宝贝,但他们也是这个世界上的一个人,跟老师一样的一个人,而每一位老师,终究也都会成为父母,自己不会对自己孩子做的事,也请不要对别人的孩子做。
吐槽到此,给恩纳做蛋糕去。

一个叉子搞定无油低糖香蕉麦片马芬的食材和调料

香蕉带皮1根180克
鸡蛋1个
牛奶65克
麦片30克
低粉90克
1克
泡打粉3克
小苏打1克
红糖15克
葡萄干20克

一个叉子搞定无油低糖香蕉麦片马芬的做法与步骤

  1. 第1步.

    熟透最好皮黑的香蕉,去皮用叉子压成泥

    一个叉子搞定无油低糖香蕉麦片马芬的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    加入红糖搅拌均匀

    一个叉子搞定无油低糖香蕉麦片马芬的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    加入牛奶搅拌均匀

    一个叉子搞定无油低糖香蕉麦片马芬的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加入鸡蛋搅拌均匀

    一个叉子搞定无油低糖香蕉麦片马芬的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    筛入混合好的低粉、盐、泡打粉、苏打粉,加入燕麦片和葡萄干,翻拌均匀,无干粉即可不要过度搅拌

    一个叉子搞定无油低糖香蕉麦片马芬的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    倒入纸杯,8-9分满

    一个叉子搞定无油低糖香蕉麦片马芬的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    烤箱预热180度,中层烤20-25分钟

    一个叉子搞定无油低糖香蕉麦片马芬的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    有香味溢出,用牙签扎入抽出后无粘连物代表熟了

    一个叉子搞定无油低糖香蕉麦片马芬的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    还想减脂的可以把糖去掉,低粉可用普通面粉代替

    一个叉子搞定无油低糖香蕉麦片马芬的做法步骤 第9步

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