🎃南瓜奶油汤【生酮版】
🎃南瓜奶油汤【生酮版】的做法说明
我是低碳高脂饮食者，而我母亲有一型糖尿病，南瓜是外婆菜园子里自己种植的，汇集一家三代的爱。
这款南瓜汤因为我也要喝的缘故，所以没有加入牛奶，而是用奶油来制作，我还加入了奶酪，特别香浓。
🎃南瓜奶油汤【生酮版】的做法与步骤
- 第1步.
南瓜去皮，切薄片后清蒸。
- 第2步.
后加入清水，足以盖住南瓜的分量，开始小火煮制。
- 第3步.
煮至糊状关火。
- 第4步.
加入配料表中其它配料。
- 第5步.
全部倒入搅拌机，上面漂着的是奶油等等。
- 第6步.
o了。
小贴士
我这款很简单，快速，从制作到结束20分钟以内搞定。而且非常香甜，油脂也很高，生酮的小伙伴也可以试试。
