跟我一起来炖汤~黑木耳花生玉米排骨汤

跟我一起来炖汤~黑木耳花生玉米排骨汤

跟我一起来炖汤~黑木耳花生玉米排骨汤的食材和调料

玉米1根
木耳10朵
排骨400克
花生一小把
根据个人口味调整

跟我一起来炖汤~黑木耳花生玉米排骨汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    先冷水泡发黑木耳,大约1小时

    跟我一起来炖汤~黑木耳花生玉米排骨汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    玉米和花生洗干净备用

    跟我一起来炖汤~黑木耳花生玉米排骨汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    排骨用开水冲2遍,然后冷水冲凉冲干净。

    跟我一起来炖汤~黑木耳花生玉米排骨汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    把排骨玉米花生先放入炖锅里,炖一个小时后放入泡好的黑木耳和少许盐,再炖一个小时。养生汤就炖好啦!

    跟我一起来炖汤~黑木耳花生玉米排骨汤的做法步骤 第4步

小贴士

秋冬季气候干燥变化大,黑木耳和花生是很好的预防秋燥润肺的食材,特别适合炖汤。这款汤炖出来,鲜甜,家人都爱喝。

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