减脂餐の日式吉列鸡排

减脂餐の日式吉列鸡排的做法与步骤

1. 1.

   鸡胸肉提前一晚腌制 加入研磨黑胡椒 新奥尔良粉 橄榄油保鲜过夜

2. 2.

   第二天烤箱预热220度 鸡胸肉裹上蛋液后立刻裹面包糠 放入烤盘 烤220度25分钟

3. 第3步.

   噔噔噔噔~

   
4. 第4步.

   做好啦