我家娃儿@副食

我家娃儿@副食

我家娃儿@副食的做法说明

自从给过他吃外面味精食物后,他都不爱吃妈妈煮的健康副食,所以妈妈每天都要想尽办法煮出他喜欢的口味。只要他能吃几口妈妈开心死了,材料来来去去都是那几样,蔬菜他不大爱,鱼也不大爱,有时候真的让妈妈绞尽脑汁。还有家里小屁孩特爱面条,喜欢外面有碱水的面条,为了他的发育健康不让他多吃。所以妈妈每一次都尽量煮。

以下材料是通常我用在孩子的副食里

我家娃儿@副食的食材和调料

1条
适量
面条/有机面适量
蔬菜汤(自己熬的各样蔬菜和胸肉汤)适量
江鱼仔汤适量
南瓜适量
紫薯适量
高丽菜适量
西兰花适量
红萝卜适量
#调味料
江鱼仔粉少许
蘑菇少许

我家娃儿@副食的做法与步骤

  1. 1.

    蔬菜汤,通常是用红萝卜,番茄,玉米,鸡胸肉,瘦肉,甜洋葱等去熬煮

  2. 2.

    江鱼仔汤,是用江鱼仔熬的汤

  3. 第3步.

    通常会刨丝或切丁

    我家娃儿@副食的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    肉碎粥的话,通常会把肉加洋葱姜等搅碎蒸熟,过后等粥熟才加入蒸肉饼

    我家娃儿@副食的做法步骤 第4步
  5. 5.

    鱼通常也是会蒸熟后捏碎加入熟的粥里,这样粥不会说很腥

美食资讯

我家娃儿@副食相关菜谱大全