高蛋白香蕉松饼

高蛋白香蕉松饼

高蛋白香蕉松饼的做法说明

hey 减脂过程中总有想吃高碳甜食的时候哇按照以往香蕉松饼的方子改进了一下高蛋白低脂肪适量碳水符合健身时的营养需求～一大早满足你的甜食胃😋啾咪

高蛋白香蕉松饼的食材和调料

鸡蛋白	5个（160g）
香蕉	1根
面粉	30克
泡打粉	少许

高蛋白香蕉松饼的做法与步骤

第1步.
香蕉🍌弄碎蛋白打匀和粉类混匀至糊状不粘锅小火按照普通松饼的方法耐心摊成一个个小饼即可～

小贴士

还可以加入（脱脂）牛奶或（脱脂）奶粉，增加香味～

相关分类

增肌减脂饼早餐健身餐下午茶

猜你喜欢的菜谱

煎了200多个松饼，终于写出无油低卡松饼操作手册（薄版松饼）（4材料）低脂高蛋白香蕉燕麦花生软饼高蛋白香蕉松饼 |轻食记录|高蛋白健康香蕉蛋糕（loaf）燕麦蛋白饼（低碳高蛋白）（减脂增肌）低卡高蛋白焗香蕉一日早餐|金枪鱼照烧豆腐塔|香蕉奇亚籽牛奶|低脂高蛋白高蛋白无油香蕉蓝莓马克杯蛋糕低碳水高蛋白三明治及百搭的无面粉高蛋白华夫饼底

美食资讯

随便看看其他菜谱

高蛋白香蕉松饼相关菜谱大全