羽衣甘蓝南瓜思慕雪
羽衣甘蓝南瓜思慕雪的做法说明
隔段时间都要去薅一把羽衣甘蓝来打思慕雪，喝了整天都精力充沛（想搞事情）……有次加了喜欢的应季食材——南瓜，发现羽衣甘蓝的口感友好度不止up了一点点，居然还挺creamy，已加入近期健康饮食清单～
羽衣甘蓝南瓜思慕雪的做法与步骤
- 1.
南瓜上锅蒸15分钟左右，挖出南瓜肉备用；
- 2.
羽衣甘蓝留嫩叶子，丢掉粗杆，洗净后沥干备用；
- 第3步.
搅拌机内加入羽衣甘蓝、南瓜肉、水和枫糖，一起打就ok啦～
隔段时间都要去薅一把羽衣甘蓝来打思慕雪，喝了整天都精力充沛（想搞事情）……有次加了喜欢的应季食材——南瓜，发现羽衣甘蓝的口感友好度不止up了一点点，居然还挺creamy，已加入近期健康饮食清单～
南瓜上锅蒸15分钟左右，挖出南瓜肉备用；
羽衣甘蓝留嫩叶子，丢掉粗杆，洗净后沥干备用；
搅拌机内加入羽衣甘蓝、南瓜肉、水和枫糖，一起打就ok啦～
