🌾五谷养生粥(极简快手)

🌾五谷养生粥(极简快手)的做法说明
实习在外不方便煮营养粥,就自己研究了简单快手的营养粥!两步走:代餐粉混合坚果加水,倒入电饭煲20分钟煮完毕😊
🌾五谷养生粥(极简快手)的做法与步骤
- 第1步.
混合所有食材(即食)
- 第2步.
加水调和匀(2倍水,盖没食材)
- 第3步.
电饭煲、小锅都行!搅拌着煮20min
- 第4步.
煮完,分享!
- 第5步.
开吃🐷
- 第6步.
香浓无比,奇亚籽稠稠的像西米露😗
小贴士
不爱喝养生粥的小伙伴都喜欢这道小甜点,做下午茶的最佳选择。另外搭配了坚果和燕麦,降低了GI指数,不担心发胖~