🌾五谷养生粥（极简快手）
🌾五谷养生粥（极简快手）的做法说明
实习在外不方便煮营养粥，就自己研究了简单快手的营养粥！两步走：代餐粉混合坚果加水，倒入电饭煲20分钟煮完毕😊
🌾五谷养生粥（极简快手）的做法与步骤
- 第1步.
混合所有食材（即食）
- 第2步.
加水调和匀（2倍水，盖没食材）
- 第3步.
电饭煲、小锅都行！搅拌着煮20min
- 第4步.
煮完，分享！
- 第5步.
开吃🐷
- 第6步.
香浓无比，奇亚籽稠稠的像西米露😗
小贴士
不爱喝养生粥的小伙伴都喜欢这道小甜点，做下午茶的最佳选择。另外搭配了坚果和燕麦，降低了GI指数，不担心发胖～
