甜品:桃胶皂角米雪燕

甜品:桃胶皂角米雪燕

甜品:桃胶皂角米雪燕的做法说明

满满的胶原蛋白,减肥也可以食用的甜品哦(这些材料大概2~3人份)

甜品:桃胶皂角米雪燕的食材和调料

8个(2~3人量)
皂角米10粒(2~3人量)
雪燕一块(约指甲盖大小)(2~3人量)
适量
西米适量

甜品:桃胶皂角米雪燕的做法与步骤

  1. 第1步.

    将桃胶、皂角米和雪燕分别用碗浸泡12小时左右后,把杂质剔除

    甜品:桃胶皂角米雪燕的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将桃胶和皂角米倒入锅中,一起煮沸后,转小火炖15分钟,倒入雪燕、冰糖(根据自己口味,适量就好)后再炖15分钟。

    甜品:桃胶皂角米雪燕的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    同时在煮一锅开水,沸腾后转小火倒入少量小西米煮20分钟左右,用网勺捞出用冷水冲凉(这样西米就不会黏在一起,粒粒分明),倒入桃胶皂角米雪燕一起后,装碗,就完成了。

    甜品:桃胶皂角米雪燕的做法步骤 第3步
  4. 4.

    也可根据自己口味,加入各类水果或酸奶。

小贴士

炖桃胶皂角米(包括后面倒入雪燕)的时候,要用勺子不停搅拌,不然会黏锅。

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