荠菜玉米团子(减脂适用)

荠菜玉米团子(减脂适用)

荠菜玉米团子(减脂适用)的做法说明

在北京生活,很难像在家里一样可以去家周围的山上挖点儿荠菜,有一天逛TM的时候发现有冻荠菜,就买了一袋~
买完就惦记着做点儿什么,因为最近一直减脂期,就没用来做包子饺子,干脆做个玉米团子~
也没蒸多,就蒸了四个,结果一出锅就吃掉了俩😂

荠菜玉米团子(减脂适用)的食材和调料

荠菜100克
玉米150-160克
鸡蛋2个
虾仁8-10只
香菇五六朵吧
调料
橄榄油10g
五香粉一点
一点
花椒粉一点
蚝油一点
适量
噢对了还有
泡打粉2g
干酵母2g
温水100g左右

荠菜玉米团子(减脂适用)的做法与步骤

  1. 1.

    前面调馅和面的步骤也没拍,就文字吧: 1. 倒点儿温水,把酵母融化,温水一定不能烫,手试一下,一定不要烫!不然就把酵母给烫死了 2.泡打粉和玉米面混合,把加了酵母的温水倒入混合,然后和成面团,玉米面特别特别粘手,边和边删减温水量吧 3. 揉好面团以后,用保鲜膜或者湿布盖上醒个二三十分钟,我是放下烤箱里,大概30度醒了25分钟 4.拿出来以后,分成4个等量的小面团,特别粘手的话就沾些面粉 馅料: 醒面的时候制作馅料 1. 把鸡蛋打散,用一丢丢油炒一下,然后搅拌碎 2.把香菇泡发好,还有虾仁,都切成小丁丁 3. 把以上材料都和荠菜混合,因为我买的荠菜本来就是冷冻的碎的,所以不存在洗菜切碎这个步骤了 4.混合以后,加入油、蚝油、那几种粉、盐,搅拌均匀; 5.把分好的面团擀成小皮,把馅料包进去,一点一点包,最后全包住,包圆了就行 6.最后上锅蒸,20分钟就行,出锅!!好好吃! 要是剩点儿馅料的话可以把馅子摊成小饼饼~也好吃!

  2. 第2步.

    1

    荠菜玉米团子(减脂适用)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    1

    荠菜玉米团子(减脂适用)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    1

    荠菜玉米团子(减脂适用)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

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    荠菜玉米团子(减脂适用)的做法步骤 第5步

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