可可香蕉奇亚籽

可可香蕉奇亚籽

可可香蕉奇亚籽的做法说明

我女儿吃到欲罢不能

可可香蕉奇亚籽的食材和调料

奇亚籽3勺
有机可可粉1勺
香蕉2根
奶或豆奶

可可香蕉奇亚籽的做法与步骤

  1. 第1步.

    香蕉+可可粉+奶倒入破壁机

    可可香蕉奇亚籽的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    我还放了好多坚果,还可以发山药或红薯混在里头!

    可可香蕉奇亚籽的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    搅拌成泥后加入奇亚籽,泡上2-8小时

    可可香蕉奇亚籽的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    泡的时间起码2小时以上,奇亚籽才会吸饱水,口感奇特!

    可可香蕉奇亚籽的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    我一般睡前做,第二天就可以吃了!

    可可香蕉奇亚籽的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    完成!

    可可香蕉奇亚籽的做法步骤 第6步

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