可可香蕉奇亚籽

可可香蕉奇亚籽的做法说明
我女儿吃到欲罢不能
可可香蕉奇亚籽的做法与步骤
- 第1步.
香蕉+可可粉+奶倒入破壁机

- 第2步.
我还放了好多坚果,还可以发山药或红薯混在里头!

- 第3步.
搅拌成泥后加入奇亚籽,泡上2-8小时

- 第4步.
泡的时间起码2小时以上,奇亚籽才会吸饱水,口感奇特!

- 第5步.
我一般睡前做,第二天就可以吃了!

- 第6步.
完成!


我女儿吃到欲罢不能
香蕉+可可粉+奶倒入破壁机

我还放了好多坚果,还可以发山药或红薯混在里头!

搅拌成泥后加入奇亚籽,泡上2-8小时

泡的时间起码2小时以上,奇亚籽才会吸饱水,口感奇特!

我一般睡前做,第二天就可以吃了!

完成!
