西兰花洗净、泡水十五分钟备用；黄翅鱼杀完洗净、取鱼背上的肉；把西兰花和鱼肉一起煮熟用汤勺碾碎末即可
煎黄翅鱼黄翅鱼汤清炖黄翅鱼粥 辅食清蒸野生黄翅鱼番茄胡萝卜煲黄翅鱼煎封黄翅鱼宝宝辅食-最重要的一道补铁辅食，你却还没给宝宝吃过？3岁前辅食都可以这么搭~黄翅鱼粥酸辣酱蒸黄翅鱼
