肉食轻主义－韩式鸡肉卷饼
肉食轻主义－韩式鸡肉卷饼的做法说明
肉食主义者是一个怎样的存在？
我猜大概就是醒来那瞬间就想吃肉吧😂
但又不想吃太油腻？
不妨试试轻食卷饼吧～
鸡肉味嘎嘣脆营养是牛肉的三倍（说笑）😂
肉食轻主义－韩式鸡肉卷饼的做法与步骤
- 第1步.
鸡胸肉大概用了小半块（约50g），切成条后用盐黑胡椒淀粉腌制15分钟
- 第2步.
煎鸡柳，不粘锅可以不放油
- 第3步.
外焦里嫩
- 第4步.
调制酱汁，包饭酱和蛋黄酱1:1混合
- 第5步.
混合好备用
- 第6步.
铺上芝士，加热卷饼，想吃香脆口感的可以用平底锅加热，我喜欢柔软口感的，所以用微波炉加热30秒
- 第7步.
30秒芝士微融化，这个火候正好
- 第8步.
铺上生菜叶（你喜欢的蔬菜）
- 第9步.
铺上鸡柳
- 第10步.
加入调好的韩式酱
- 第11步.
卷起来（装逼点就往中间切，我懒）
- 第12步.
yummy~
小贴士
卷饼真的是一个很棒的早餐！
也很适合外带～野餐必选呀～
🌟卷饼一般在超市都有，麦德龙那些，没有的话可以去宜家买～平时冷冻保存，提前一晚到冷藏柜解冻就可以了，很方便的
