淮山牛奶红枣汁
淮山牛奶红枣汁的做法说明
天气突然转凉，早上当然要暖暖胃！又可以消灭掉我不爱吃但是又对身体好的红枣了！
淮山牛奶红枣汁的食材和调料
| 铁棍山药 | 中等大小1根(去皮蒸熟大概220g) |
| 红枣 | 10颗(中等大小大概45g) |
| 水 | 加完所有材料后倒至豆浆机低水位线 |
| 糖 | 适量(因为红枣够甜了所以我没加) |
| 牛奶 | 1盒(我用的200ml的纯牛奶，250ml的也可以) |
淮山牛奶红枣汁的做法与步骤
- 第1步.
铁棍山药去皮切段蒸熟。(6到8分钟左右)
- 第2步.
山药切成1厘米左右的小段(切小段豆浆机比较好打，我比较懒，直接用筷子夹住用小刀在碗里切了)
- 第3步.
蒸山药的时候把红枣去核切成小粒。
- 第4步.
将山药，红枣，牛奶倒入豆浆机。
- 第5步.
加水至豆浆机低水位线。（我家平时就两个人，我没加那么多水，也不敢加太少，怕豆浆机会坏，事实证明，少加一点点水是没有问题的，嘿嘿）
- 第6步.
按豆浆机的米糊键，30分钟左右就可以啦！
- 第7步.
美味的淮山牛奶红枣汁就做好啦！大家按照自己的口味加糖就可以享用啦！我觉得红枣够甜了，所以没有加糖。冬天的早晨，赶快来暖暖胃吧！
