宝宝版午餐肉

宝宝版午餐肉

宝宝版午餐肉的做法说明

宝宝版午餐肉解决了宝宝不爱吃动物肝脏、蛋黄及其他补铁的食物,而它的补铁效果也是极其的好,口感也不错,软软的,好嚼!

宝宝版午餐肉的食材和调料

猪里脊肉200克
面粉20克
玉米淀粉25克
40克
少许
少许
鸡蛋1颗

宝宝版午餐肉的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备好食材

    宝宝版午餐肉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    25克的淀粉加入40克的清水,搅拌均匀,成水淀粉

    宝宝版午餐肉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    再加入20克的面粉,搅拌成糊状

    宝宝版午餐肉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    猪肉洗净切小块,用料理机打成细腻的肉泥

    宝宝版午餐肉的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    把面糊倒入打好的肉泥中,然后用筷子顺时针方向搅拌均匀

    宝宝版午餐肉的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    将提前分离好的蛋清倒入肉泥中

    宝宝版午餐肉的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    再加入适量的油

    宝宝版午餐肉的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    放入少许盐,然后沿一个方向搅拌均匀

    宝宝版午餐肉的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    要蒸的容器中铺入一张锡纸,也可以在容器中涂抹油,易脱模

    宝宝版午餐肉的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    将肉泥放入容器中,整平。锅里水烧开,隔水蒸20分钟

    宝宝版午餐肉的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    20分钟过后,在午餐肉上均匀地涂抹一层蛋黄液,在蒸5分钟至蛋黄凝固

    宝宝版午餐肉的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    晾凉切小块就可以吃了。吃不完的可以放冰箱冷藏。可以炒着吃,煎着吃,都是很不错的!

    宝宝版午餐肉的做法步骤 第12步

小贴士

1⃣️肉泥越细,口感越好
2⃣️家中无料理机的可以买时叫卖家绞成肉泥
3⃣️也可以不加蛋清,但是口感可能就没这么好
4⃣️一岁以内不加盐
5⃣️刷一层蛋黄液,是为了午餐肉更有弹性
6⃣️想和涵妈一起做美食吗,可以加微信hl759676301

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