宝宝时蔬蛋挞

宝宝时蔬蛋挞

宝宝时蔬蛋挞的做法说明

时蔬蛋挞:

①适合月龄:12月龄以上

②食材:西兰花一朵,香菇一朵,胡萝卜20克,鸡蛋一个,芝士碎10克

③营养建议:昨天给大家讲的是对于厌食的宝宝如何增强他们的食欲,那今天给大家带来的就是针对不爱吃蔬菜的宝宝的一些小对策。比如像菌菇类的食材他们本身有独特的鲜味,有些孩子不喜欢吃,这个时候我们就需要用其他的味道去掩盖。而像一些宝宝一看见就拒绝吃的食材我们就可以把他们切碎做成馅料再给孩子食用。

宝宝时蔬蛋挞的食材和调料

西兰花1朵
胡萝卜20克
香菇1朵
鸡蛋1个
芝士10克

宝宝时蔬蛋挞的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备食材

    宝宝时蔬蛋挞的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    香菇西兰花焯水,切成小碎,胡萝卜也切碎,

    宝宝时蔬蛋挞的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    准备模具,均匀放入纸杯里

    宝宝时蔬蛋挞的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    然后蛋液打匀,再放入纸杯,最后撒上芝士条。烤箱预热,170℃,20分钟(根据自己家烤箱脾气调整)

    宝宝时蔬蛋挞的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    做好了,香香的

    宝宝时蔬蛋挞的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

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    宝宝时蔬蛋挞的做法步骤 第6步

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