黑糙米饭团（伊莱特能量土锅）
黑糙米饭团（伊莱特能量土锅）的做法说明
这饭团不管是凉着吃还是热着吃都很美味，糙米中还保留了大量膳食纤维，可促进肠道有益菌增殖，加速肠道蠕动。
黑糙米饭团（伊莱特能量土锅）的做法与步骤
- 第1步.
备好材料；
- 第2步.
准备： 黑糙米用清水浸泡2小时，黑糯米和黑芝麻洗净
- 第3步.
全部杂粮淘洗干净，放入能量土锅，加入足量水，选择“松软饭”模式；
- 第4步.
程序结束后，取出米饭稍稍降温，用饼干模具造型；
- 第5步.
做成的小饭团就可以享用啦。
- 第6步.
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小贴士
1.杂粮可根据个人喜好搭配；
2.米饭降温后再造型，以免粘手。
菜谱by：Enaiter伊莱特 & Nicole的生活书
